גמילה מסוכרים וגלוטן - השפעה חיובית על הגוף והנפש
למה כדאי להיגמל מסוכרים וגלוטן?
סוכר וגלוטן הם מרכיבים שנמצאים בהרבה מהמזונות שאנו צורכים על בסיס יומיומי, אך מחקרים מראים שהם יכולים להשפיע לרעה על הגוף והנפש. סוכרים עלולים להוביל לעייפות, מצבי רוח משתנים והשמנה, בעוד גלוטן נקשר לאי נוחות במערכת העיכול ולבעיות עיכול שונות.
איך הגמילה מסוכרים וגלוטן משפרת את הבריאות?
תהליך הגמילה מאפשר לגוף להשתחרר מהתמכרויות שהצטברו במשך השנים. המטופלים מדווחים על תחושת אנרגיה מוגברת, שיפור במצב הרוח וירידה במשקל. בנוסף, תהליך הגמילה מגלוטן משפר את תפקוד מערכת העיכול ומפחית תסמינים כמו נפיחות ועייפות.
איך מתבצעת הגמילה במסגרת ליווי תומך?
התהליך כולל מפגשי תמיכה המותאמים אישית לכל מטופל, בהם מתבצע ליווי צמוד והתאמה של תפריט תזונתי נכון ובריא. בנוסף, הטיפול משלב חקירה של הרגלי האכילה ודפוסים נפשיים הנוגעים לאכילה, מה שמוביל לגמילה מוצלחת ובריאה.